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白百何日前被拍到和小鮮肉在泰國曬恩愛，一系列驚人之舉跌破眾人眼睛，事隔近半個月，白百何分享了過去演講的影片，談到大學一畢業就結婚，過著相夫教子的生活，她坦言時間久了覺得婚姻生活「不酷了」。
白百何鬧出婚變後，昨（26）日她在官方帳號「何她說」中分享去年於《星空演講》上談獨立女性的影片。當時白百何說，她曾經的夢想是當一名好演員，「但事實上我沒有。」白百何坦言，當她大學畢業的時候，覺得感情至上，想當一位全職太太，安心地照顧丈夫，「我覺得這個很酷！」接下來的兩年，白百何重複著買菜做飯的生活，扮演著調和家庭成員之間的角色。但是白百何突然問問自己，「對這樣的生活滿意嗎？我覺得不酷了。」 於是開始零散地接一些演藝工作。
但是在接演藝工作的同時，要面臨的是被採訪，白百何認為，當演員只要演好戲就行了，為什麼要被採訪？白百何坦言，「我經常聽到採訪問題時，臉上會寫著『關你屁事』四個字。」還花了好長一段時間才與工作妥協。
白百何走紅之後，伴隨掌聲而來的是批評，白百何覺得人生遇到了暴風雨，於是她開始想藉由求助別人來解決問題。這不禁讓她思考，什麼才是真正的獨立。最後白百何得到一個解答，「當我有自己主見，敢於面對自己的選擇，並為此負責，我才有了獨立的人格。」白百何說，「再有暴風雨向我刮過來，我可能會很淡定，雖然艱辛，但是可以前行」、「陽光不會灑在每一個地方，陰暗面一定會有的。」
▲白百何日前爆出婚變，昨（26）日她分享去年演講影片，疑似回應外界流言蜚語。（圖／翻攝自秒拍，2017.04.27）
下面附上一則新聞讓大家了解時事
料理時，有些人會添加味精提味，不過民間卻也流傳著「味精有毒」的謠言，對此，食藥署邀請台灣大學食品科技研究所特聘教授葉安義，以及台灣國際生命科學會張月櫻秘書長為民眾解惑，味精的毒性低，只要適量使用就沒問題。
食藥署表示，所謂有沒有「毒」是指對健康的風險而言「每日容許攝取量」（Acceptable Daily Intake，簡稱ADI），ADI值越高，表示每日可攝取量較高。根據聯合國糧食及農業組織（FAO）與世界衛生組織（WHO）評估指出，L-麩酸族（包含銨、鈉、鉀、鈣鹽，味精是其中的L-麩酸鈉）的ADI值是「沒有特定值」，也就是說，只要合法且合理使用，並不會有嚴重、長期的健康危害。
此外，食藥署指出，懷孕時母體中的麩酸不會透過胎盤傳到胎兒，母奶中麩酸濃度也不會因母親食用味精而增加。不過專家委員會仍呼籲，要用保守的態度處理未經在嬰兒食品上的應用，成人則是可以放心使用味精。
部分人在食用味精後1小時內會出現身體異常反應，尤其是在高劑量（如1餐3g）時，所產生的急性、暫時的「味精症候群」（或中國餐館症候群），症狀有口渴、脖子及上肢或胸部灼熱或發麻感、頭痛、胸悶、冒汗、上肢發麻變弱等，目前偏向屬於食品不耐性。食品不耐性是身體產生不適感，但沒有致命性，可透過不吃、少吃、混吃或營養療法改善。
目前，國際認定味精的安全性無虞，製造方法也被認定是天然的，可讓食物更鮮美，並提供生理上的能量。值得注意的是，不可過量，須考量食材本身已含有的L-麩酸，L-麩酸存在於肉類、母奶、乾酪、海鮮、番茄、高麗菜和昆布等多種動植物食物之中。L-麩酸類物質（含味精）和核甘酸類物質（如肌苷酸+鳥苷酸）有加成作用，兩者一起使用會增加數倍到數十倍的鮮度，當然，對於敏感族群而言會增加不適感。
食藥署提醒，適量食用味精並不會對健康造成危害。食藥署另針對各種關於食品及藥品安全的謠言，特地設立「食藥闢謠專區」，即時提供民眾正確資訊，破解不實謠言（網址：）。【本文經《健康傳媒》授權刊登】
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